Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1518 kcal
|
Fedt: 50,90g | Prot.: 164,82g | Kulhyd.: 94,91g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Яйцо. Frokost: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Благояр Филе Куриное. Snacks/Andet: Tree Of Life BCAA Powder, Sport Nutrition Casein Protein, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3, Parmalat Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеин. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|