Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 34,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
984 kcal
|
Fedt: 21,92g | Prot.: 84,51g | Kulhyd.: 127,73g.
Morgenmad: Quest Nutrition 초콜렛 헤이즐넛, 매일 바이오플레인요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기. Frokost: 회덮밥. Aftensmad: 김치, 밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|