Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1309 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 65,29g | Kulhyd.: 144,26g.
Morgenmad: Tempe Mendoan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Bawang, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Telur, Tahu. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Seledri, Bakso Daging Sapi, Tahu, Kecambah, Pangsit Polos. Aftensmad: Garuda Pilus, Dancow Fortigro Vanilla, Semangka, Pepaya, Pisang. Snacks/Andet: Aice Mochi Strawberry, Rengginang, Jeruk. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|