Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1330 kcal
|
Fedt: 47,35g | Prot.: 158,99g | Kulhyd.: 59,56g.
Morgenmad: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Творог Диетический, Кофе, Collagen, Meta Mucil, Omega-3 Fish Oil, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Frokost: President Сыр с Плесенью Le Blue, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Говядина Тушеная, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Творог Обезжиренный . Aftensmad: Kate Naturals Oat Fiber, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ivanovka Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: RB. Kesmik(Pehriz), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|