putrirasyifa's Dagbog, 12 aug 20

putrirasyifa's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020

54,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 2,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 august 2020:

590 kcal

Fedt: 23,10g | Prot.: 18,02g | Kulhyd.: 78,15g. Morgenmad: Bubur Kacang Hijau. Frokost: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan. mere..

1373 kcal

Motion: Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

putrirasyifa's Vægt Historie

Se Hele Historikken

putrirasyifa's Dagbog, 12 aug 20

Indsend en Kommentar

putrirasyifa's Vægt Historie