Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1559 kcal
|
Fedt: 81,13g | Prot.: 119,09g | Kulhyd.: 88,40g.
Morgenmad: Изюм, Евроопт Банан, Моя Славита Творог 2%, Чай. Frokost: Простоквашино Сметана 27%, Яйцо Куриное, Савушкин Молоко 3,2%, Милкавита Сыр Голландский 45%, Помидоры. Aftensmad: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Простоквашино Сметана 27%, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|