Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1509 kcal
|
Fedt: 65,93g | Prot.: 69,15g | Kulhyd.: 165,70g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Муравейник, Подсластители , Село Лесное Кефир 2,5%, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Родина Творог. Frokost: Плавыч Сыр Колбасный , Сыр, Булгур (Вареный), Чим Чим Суши Нори, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Рис Отварной, Тофу, Томатная Паста, Кабачок, Лук, Баклажан, Морковь, Растительное Масло. Aftensmad: Суп из Семги. Snacks/Andet: Сливы, Зеленое Яблоко, Рахат Арахис в Сахаре, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anita_tjo's Vægt Historie
|