Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1242 kcal
|
Fedt: 54,16g | Prot.: 48,06g | Kulhyd.: 138,76g.
Morgenmad: Harry Vital + Fit Brot (56g), Rührei. Frokost: Aldi Gourmet Salami, REWE Käse-Aufschnitt 15%, REWE American Sandwich. Aftensmad: Mars Mars (51g), Snickers Riegel. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luciavlis's Vægt Historie
|