Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1526 kcal
|
Fedt: 45,28g | Prot.: 142,63g | Kulhyd.: 110,51g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Шампиньоны. Frokost: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Чистая Линия Пломбир Ванильно-Арахисовый с Сахарными Кранчами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лук, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Andet: Дыня Торпеда, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|