Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
2265 kcal
|
Fedt: 83,43g | Prot.: 224,25g | Kulhyd.: 140,71g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Andet: Мёд, Сахар. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|