Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
660 kcal
|
Fedt: 27,93g | Prot.: 69,81g | Kulhyd.: 39,24g.
Morgenmad: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Grovo Яичный Белок, Trec Nutrition Isolate 100. Frokost: Ежевика, Кабачки Тушеные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Grovo Яичный Белок. Aftensmad: Кабачки Тушеные, Табрис Минтай Отварной. mere..
|
|
1884 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerynaArt's Vægt Historie
|