Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1028 kcal
|
Fedt: 34,97g | Prot.: 98,40g | Kulhyd.: 134,55g.
Morgenmad: Bonjorno Coffee Mix, Egg, رغيف خبز بلدي Bread, Banana. Frokost: Dolphin Tuna, سلطة خضراء Vegetables, رغيف خبز بلدي Bread. Aftensmad: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Andet: Mango, Flamnco فلامنكو Snacks . mere..
|
Taber 8,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALaaOmran93's Vægt Historie
|