Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1747 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 207,51g | Kulhyd.: 67,96g.
Morgenmad: Мрія Какао, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Myprotein Протеин. Frokost: Котлета куриная с зеленню, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина, Куриное Филе. Snacks/Andet: Авокадо, Мёд, Творог 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medAlisha's Vægt Historie
|