Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1243 kcal
|
Fedt: 44,78g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 110,62g.
Morgenmad: CU 알래스카연어샌드위치. Frokost: 파리바게트 크랜베리 치킨 샐러드, 투썸플레이스 콜드브루라떼 , 피코크 과카몰리. Aftensmad: 훕훕베이글 블루베리러버베이글, 쇠고기 미역국, 훕훕베이글 블루베리러버베이글, 쇠고기 미역국. Snacks/Andet: 돼지고기김치찜. mere..
|
|
1487 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hyunhee79's Vægt Historie
|