romioviedo88's Dagbog, 12 aug 20

romioviedo88's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020

70 kg Indtil videre tabt: 79530 kg. Stadig tilbage: 15 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 august 2020:

369 kcal

Fedt: 2,30g | Prot.: 9,45g | Kulhyd.: 77,69g. Morgenmad: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Frokost: Alimentos Naturales Tostadas Light, Playadito Yerba Mate. Snacks/Andet: Criollitas Tostadas Salvado, La Virginia Té de Limón . mere..

1999 kcal

Motion: Zumba - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,1 kg om Ugen

3 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

romioviedo88's Vægt Historie

Se Hele Historikken

romioviedo88's Dagbog, 12 aug 20

Indsend en Kommentar

romioviedo88's Vægt Historie