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😩😩
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
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1493 kcal
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Fedt: 50,58g | Prot.: 77,87g | Kulhyd.: 180,71g.
Frokost: Zespri Kiwi Sungold, Molho branco, Brócolis Cozido, Barilla Farfalle Integrale. Aftensmad: Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Ovo. Snacks/Andet: Alpino Alpino Black Top, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Native Açúcar Demerara, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Ferrero Ferrero Rocher (1). mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Negaaa , joga essa retenção pra fora 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
14 aug 20 af medlem: DeahFitness
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Cê viu Deah???? Me dê dicas vai? Eu sei q vc tem 😍😍😍😍😍😘
14 aug 20 af medlem: vamlima
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Na verdade... sou sem vergonha pra beber água viu????
14 aug 20 af medlem: vamlima
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Kkk , se deixar também fico sem vergonha viu ? Eu gosto de garrafinhas , parece que bebo água melhor e tenho mais controle . Chá de casca de abacaxi e uma beleza , cavalinha também ♥️
15 aug 20 af medlem: DeahFitness
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15 aug 20 af medlem: vamlima
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