Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1598 kcal
|
Fedt: 81,03g | Prot.: 80,01g | Kulhyd.: 179,22g.
Morgenmad: ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чернослив, Курага, Finn Crisp Coriander, Altaibio Льняные Хлебцы с Луком, Данон Творог Мягкий 0%, Нектарин. Frokost: Капучино, Штолле Голубцы, Греческий Салат, Штолле Пирог с Вишней. Aftensmad: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Слива, Нектарин. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|