Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
1088 kcal
|
Fedt: 50,80g | Prot.: 125,53g | Kulhyd.: 44,97g.
Frokost: Suco de Limão, Banana Prata, Sadia Linguiça Fininha, Azeite de Oliva, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Suco de Limão, Avocado, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|