Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2020
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102,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
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1534 kcal
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Fedt: 52,19g | Prot.: 71,31g | Kulhyd.: 203,04g.
Morgenmad: Tonadita Manteca, la Anonima Leche en Polvo, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Clara de Huevo, Huevo. Aftensmad: Manzana Roja, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Andet: la Anonima Leche en Polvo, Clara de Huevo, Banana, Mandarinas. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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mirianctes's Vægt Historie
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