Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1241 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 197,71g.
Morgenmad: Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Su. Frokost: Su, Acı Biber, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. Aftensmad: Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Acı Biber, Bulgur Pilavı, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Su, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selcukbayram63's Vægt Historie
|