|
67 kiloya düştüm😊
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2020:
|
953 kcal
|
Fedt: 29,68g | Prot.: 64,26g | Kulhyd.: 112,37g.
Aftensmad: İncir, Tavuk Göğsü, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Yağlı Süt, Limon Suyu, Tarçın, Zerdeçal, Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Acı Biber, Yeşil Fasulye, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Dost Yarım Yağlı Süt. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
profil fotomu degiştirmek istiyorum, web sitesinden değiştiriliyor deniliyor da o sayfayı bulamıyorum nasıl yapacam yardımcı olabilecek biri varmı🤔
13 aug 20 af medlem: selcukbayram63
|
merhaba, bilgisayardan girdiğinizde en sağda bi şerit var profil resmim yazıyor. eğer bulamazsanız söyleyin ben paylaşayım
13 aug 20 af medlem: ekaraman16
|
Çok teşekkür ederim sayenizde yaptım😊
13 aug 20 af medlem: selcukbayram63
|
13 aug 20 af medlem: ekaraman16
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selcukbayram63's Vægt Historie
|