Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1229 kcal
|
Fedt: 49,80g | Prot.: 43,46g | Kulhyd.: 158,55g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Roma Malkist Crackers (3). Frokost: Nasi Putih, Tempe Orek, Tahu Goreng, Bihun Goreng. Aftensmad: Permen Karet (Manis). Snacks/Andet: Pisang Goreng, Cap Cay Kuah, Es Kelapa Muda, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
choiruannisac's Vægt Historie
|