Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
824 kcal
|
Fedt: 13,72g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 128,21g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Дружба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая. Snacks/Andet: Чернослив, Киви, Банан, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Даренка Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|