Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
3200 kcal
|
Fedt: 114,52g | Prot.: 97,81g | Kulhyd.: 405,23g.
Morgenmad: ネスレ カプチーノ, コストコ Triple Cheese Tart. Frokost: Брауни, Курага, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, ニッスイ 和風野菜ミックス, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная. Aftensmad: Сыр Камамбер, Вино Каберне Совиньон, Кукуруза Вареная, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. Snacks/Andet: Финик. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|