Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1821 kcal
|
Fedt: 80,26g | Prot.: 75,74g | Kulhyd.: 206,51g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нектарин, Капучино, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан. Frokost: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Картошка Печеная, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Помидоры, Капучино, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец, Огурец. Aftensmad: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Капучино, Закуска Овощная, Тефтели из Куриного Фарша, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Snacks/Andet: Капучино, Сегодня и Всегда Биолакт Абрикос-Манго. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|