Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1683 kcal
|
Fedt: 92,89g | Prot.: 125,16g | Kulhyd.: 75,11g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Альбатрос Печень и Икра Трески, Велес Сало Белорусское, Мистраль Булгур Приготовленный . Frokost: Велес Сало Белорусское, Альбатрос Печень и Икра Трески, Вареное Яйцо, Сметана , Помидоры, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный . Aftensmad: Сыр Российский, Барабулька, Жареный Картофель. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|