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F36 W47,1 M32,5
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
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1108 kcal
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Fedt: 32,63g | Prot.: 52,69g | Kulhyd.: 158,44g.
Morgenmad: Weintrauben, Actimel Actimel. Frokost: Rambol Nuss-Scheiben, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g). Aftensmad: Lätta Halbfettmargarine, Brokkoli, Iglo Filegro Brezel Panade mit Meersalz. Snacks/Andet: Nimm2 Soft Sauer, Nimm2 Lachgummi . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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