Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1125 kcal
|
Fedt: 48,30g | Prot.: 62,35g | Kulhyd.: 114,45g.
Morgenmad: Biedronka Kiełki Brokułu, Żółta Papryka, Oliwki, Rzodkiewka, Pomidory, Turek Camembert Aksamitny, Flora Pro-Activ, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. Frokost: Szczypiorek, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami. Aftensmad: Natka Pietruszki, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Andet: Ogórek (Obrany). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|