Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1057 kcal
|
Fedt: 30,14g | Prot.: 67,41g | Kulhyd.: 71,13g.
Morgenmad: Кофе, Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Оладьи кабачковые, Global Village Хрен Столовый, Рагу с индейкой. Aftensmad: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Хрен Столовый. Snacks/Andet: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|