Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
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2203 kcal
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Fedt: 87,80g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 251,82g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Landbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Leerdammer Delacrème, Philadelphia Balance. Frokost: Leerdammer Delacrème , Stadtbäckerei Junge Landbrot, Lidl Körniger Frischkäse. Aftensmad: Bäckerei Horsthemke Schwarzwälder Brot, Butter, Houdek Kabanossi, Rührei. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mere..
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stabil vægt
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