Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
105 kg
Indtil videre tabt: 39 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1352 kcal
|
Fedt: 92,68g | Prot.: 93,07g | Kulhyd.: 33,62g.
Frokost: Barbekü Sosu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Aftensmad: Binvezir Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Havuç, Pınar Tereyağı, Yumurta, Migros Döner. Snacks/Andet: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|