Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
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83 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
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2087 kcal
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Fedt: 67,74g | Prot.: 68,20g | Kulhyd.: 250,16g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Banane, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Galette de Maïs. Frokost: Bio Village Galettes de Maïs, Banane, A Bicyclette 100% Végétal Chocolat, Monique Ranou Carottes Râpées, Sapresti Tortilla Oignons. Aftensmad: Cacahuètes, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, La Bio Idea Fusilli Tricolore , Baguette, Camembert, Grimbergen Bière Blonde, Ketchup, Marque Repère Emmental Râpé, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Snacks/Andet: Oranges. mere..
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stabil vægt
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