Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
949 kcal
|
Fedt: 39,73g | Prot.: 43,69g | Kulhyd.: 109,14g.
Morgenmad: Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Майонез, Обычные Блины, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сироп, Савушкин Йогурт Теос 2%, Вареное Яйцо. Aftensmad: Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Чай, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadja-bagnuik's Vægt Historie
|