Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1621 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 75,67g | Kulhyd.: 127,04g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet , Rapsöl, Ceres MCT Öl , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Veganz Hanfprotein-Pulver. Frokost: Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Makkaroni oder Nudelsalat. Aftensmad: Myprotein Inulin, Veganz Hanfprotein-Pulver. Snacks/Andet: Xucker Erythrit. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|