Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 53,56g | Prot.: 35,01g | Kulhyd.: 181,32g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Абрикосовое, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Frokost: Магнит Персик, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Aftensmad: Болгарский Перец, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|