Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
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46,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
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1248 kcal
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Fedt: 33,89g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 152,96g.
Morgenmad: きな粉, サラダクラブ 人参サラダ, 焼きなす, ネギ, はちみつ, 桃, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, おかめ納豆 しそ海苔納豆, 石焼きビビンバ. Frokost: 植物油, シュウマイ, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, シソ, 梅干し, ささみ, ご飯. Aftensmad: 野菜スープ, サラダ, 厚揚げ, 焼きサケ. Snacks/Andet: 羊羹, モンテール ふんわりどら焼き. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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