Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
|
1455 kcal
|
Fedt: 57,30g | Prot.: 98,20g | Kulhyd.: 138,10g.
Morgenmad: Café, Huevo Cocido, Croissant. Frokost: Plátano Maduro, Aguacate, Diana Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Salchichón, Palomitas de Maíz. Snacks/Andet: Cheetos Boliqueso. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|