Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2020
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2020:
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1403 kcal
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Fedt: 103,00g | Prot.: 85,83g | Kulhyd.: 37,82g.
Morgenmad: Café, Frango Desfiado, Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Tomates Cereja, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha, Queijo Gorgonzola, Nestlé Requeijão Cremoso, Morangos, Castanhas de Caju. Aftensmad: Coração de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Andet: Azeitonas Verdes, Salame, Abacate, Morangos, Caju. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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