Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1567 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 114,14g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Манник, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Кабачки Тушеные, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный, Морковь, Свеклы, Сметана 20%. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Виноград Дамские Пальчики, Манник, Запеканка с Нектаринами. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|