Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
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2488 kcal
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Fedt: 47,92g | Prot.: 161,47g | Kulhyd.: 339,61g.
Morgenmad: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Frokost: Pesche MIO, Prugne MIO, Pane Morbido Integrale Esselunga MIO. Aftensmad: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Arachidi Tostate e Salate Esselunga MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Mellin in Busta MIO , Miele Acacia Piemonte MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Mellin in Busta MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mere..
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stabil vægt
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alohaerba92's Vægt Historie
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