Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1267 kcal
|
Fedt: 45,95g | Prot.: 74,77g | Kulhyd.: 142,89g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Сармич Сыр Княжеский , Сметана, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Aftensmad: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Snacks/Andet: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|