Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1555 kcal
|
Fedt: 99,26g | Prot.: 67,32g | Kulhyd.: 114,19g.
Morgenmad: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. Frokost: Сливы, Абрикос, Своя Линия Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Запеканка рикотта 172гр, Борщ 288 гр. Aftensmad: Сливы, АТБ Груша, Овощное рагу заморозка 205 гр, Котлеты с кабачком. Snacks/Andet: Шоколад сердце 1 шт, Шоколад порция 10.36 гр, Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|