Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1138 kcal
|
Fedt: 52,58g | Prot.: 69,77g | Kulhyd.: 100,39g.
Morgenmad: Opor Ayam. Frokost: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Karedok, Paha Ayam Panggang, Shirataki Nasi. Aftensmad: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Opor Ayam. Snacks/Andet: Klepon. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wisnusatyaninggrat's Vægt Historie
|