Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1013 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 74,20g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Shiffa Home Hindistan Cevizi Yağı, Serel Dut Pekmezi, Hun Tahin, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Ghee, CP Yumurta A Sınıfı, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu Kulağı. Aftensmad: Şeftali, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Salatalık, Kırmızı Lahana, Kırmızı Domates, Marul, Derya Ton Balığı. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|