|
Наконец то я сегодня увидела на весах первую 7ку,я так рада что труды не проходят даром🥰🥰пусть и не 70,но уже и не 80😅😅
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
911 kcal
|
Fedt: 38,82g | Prot.: 60,16g | Kulhyd.: 85,55g.
Morgenmad: Дыня, Пицца с Ветчиной и Грибами, Омлет или Яичница с Сыром. Frokost: Соль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Нектарин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|