Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
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83 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
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1704 kcal
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Fedt: 60,76g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 173,79g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Carrefour Bio Galette de Maïs, Cracotte Cracotte au Froment. Frokost: Pommes Delicieuses Dorées, Sojasun Yaourt Chocolat, Galette de Riz, Sapresti Tortilla Oignons, Monique Ranou Carottes Râpées. Aftensmad: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Oeuf, Herta Allumettes de Bacon, Carrefour Gruyère Râpé , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Boursin Ail et Fines Herbes, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Grimbergen Bière Blonde, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Snacks/Andet: Carrefour Bio Galette de Maïs, Oranges. mere..
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stabil vægt
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