Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1031 kcal
|
Fedt: 26,41g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 125,01g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский. Frokost: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Aftensmad: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец, Хлеб Бородинский, Вино Сухое, Арбуз. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кукуруза Вареная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|