Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
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1506 kcal
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Fedt: 51,57g | Prot.: 136,27g | Kulhyd.: 117,26g.
Morgenmad: Philadelphia Mousse Paprika & Chili, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bäckerkrönung Vierkornbrot, Kaffee mit Milch, Hohes C Orangensaft. Frokost: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Champignons. Aftensmad: Aldi Buttertoast, Spiegelei ohne Fett, Veganz Vegane Hackbällchen. Snacks/Andet: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Chiquita Banane. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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sebi23021990's Vægt Historie
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