Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
31,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
430 kcal
|
Fedt: 4,67g | Prot.: 32,11g | Kulhyd.: 73,16g.
Morgenmad: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Ежевика, Голубика, Увелка Гречка, Клубника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Frokost: Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Свекла с Чесноком, Индейка Отварная. Aftensmad: Лента Имбирь Маринованный, Индейка Отварная, Goldjick Хрен Столовый "Японский Васаби", Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Kamis Корица Молотая, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Sport Nutrition Гейнер "Клубника со Сливками", Кофе, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Груша. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ppeach_li's Vægt Historie
|