Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1317 kcal
|
Fedt: 58,16g | Prot.: 62,03g | Kulhyd.: 131,45g.
Morgenmad: Рот Фронт Птичье Молоко, Ратибор Варенье Клубничное, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Frokost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Морковь по-Корейски, Магнит Кабачки по-Корейски, Тефтели с Рисом, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Aftensmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Хайнц Соус Терияки, Ухтышки Наггетсы Рыбные , Морковь по-Корейски, Магнит Кабачки по-Корейски. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Курага, Суфле из Ряженки. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|